erica941028님의 저널, 2022년 01월 30일

好好过个年,然后再继续
61.3 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
1344 kcal 지방: 25.93g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 187.29g.   아침 식사: 油菜, 鲨鱼菲特 荞麦面, 雞蛋(整個). 점심 식사: 雞肉, 米飯. 저녁 식사: 蝦仁, 高麗菜. 간식/기타: 徐福记 煎饼. 더보기
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