2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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2673 kcal
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지방: 113.89g | 단백질: 148.95g | 탄수화물: 268.87g.
아침 식사: Muffin. 점심 식사: Marten Salami Sticks, Butter, Maggi Rahmsauce, Leimer Paniermehl, Handl Tyrol Scharfe Tyrolini, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel. 저녁 식사: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Gurkensalat, Kaninchenfleisch, Gulasch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 간식/기타: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Maryland Snack Nüsse Pur, Stollen. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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