2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1092 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 96.36g.
점심 식사: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kölln Hafer-Müsli Schoko, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Milbona Gratinkäse Leicht, Mozzarella, Wasgau Proteinbrot, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Ketchup, REWE American Sandwich, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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