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media sett.
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1684 kcal
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지방: 74.28g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 163.98g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi , Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. 점심 식사: Esca Cozze alla Marinara, Il Buon Pane Pane Integrale , Mara Fagioli Cannellini Lessati, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carpaccio di Manzo. 저녁 식사: Amalattea Ricotta di Capra Fresca, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale , Coop Sugo al Basilico, Cavolfiore, Coop Parmigiano Reggiano Dop. 간식/기타: Frullato di Frutta, Spremuta d'arancia, Fiocchi d'Avena, Orasi Latte di Noce. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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