2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1600 kcal
|
지방: 78.96g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 119.50g.
아침 식사: Мандарины, Слобода Майонез, Шашлык из Курицы. 점심 식사: Хурма Сушеная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Курицы, Слобода Майонез. 저녁 식사: Орехи Кешью, Лента Яблоки Айдаред, Сырники из 9% Творога с Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|