2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
680 kcal
|
지방: 13.43g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 93.21g.
아침 식사: +Watt Whey Protein 90 (Natural), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mela, Baule Volante Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso [Skdf], Smile Crunch Farina di Avena - Gusto Cheesecake [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 더보기
|
안정된 체중
|