2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1366 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 134.64g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. 점심 식사: Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Lachsforellenfilets. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Die Richtung stimmt, trotz Pizza und Canolo gestern... und dreimal Sport geschafft diese Woche.
2022년 01월 30일 작성이: soku75
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