2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1200 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 136.17g.
아침 식사: Bonne Maman Rhubarbe Intense, Naturalia Galette de Riz Complet, Gervais Carré Frais 0%, Kinder Maxi, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Sojasun Lait de Soja Nature, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. 저녁 식사: Carrefour Haricots Verts Plats (Surgelés), Maggi Arôme Saveur, Pâturages Yaourt Naturea, Société Crème Léger et Fondant, Pommes Granny-Smith. 간식/기타: Danone Actimel 0%, Bananes, Miel, Pancakes. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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