2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1333 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: Zwergenwiese Kürbi, Kartoffelbrot. 점심 식사: Knorr Knoblauch Sauce , Gekochte Karotten, Couscous (Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet . 저녁 식사: Hengstenberg Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, San Fabio Mozzarella Leicht, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Kiwi, Lindt Lindor. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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