2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1004 kcal
|
지방: 25.59g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 94.05g.
아침 식사: Красная Смородина, Nutri Care Fish Oil Capsules, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка с Клетчаткой. 점심 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Агуша Творог Детский 4,5%, Капуста Белокочанная, Тыква, Ашан Кабачок. 저녁 식사: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Желешка Творог-Смородина. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|