2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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3367 kcal
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지방: 82.62g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 539.70g.
아침 식사: Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Certossa Fette Biscottate Integrali, Yoga 100% Corposa di Bosco, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Bellarom Cioccolata. 점심 식사: Chiacchiere, Vino Rosso da Tavola, Olive Nere, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Alesto Fichi Secchi di Turchia, Develey Salsa Messicana, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Pomodori Ciliegini, Cavolini di Bruxelles, Certossa Grissini Friabili, Baresa Misto Funghi con Porcini, Olio d'oliva, Lidl Gnocchi di Patate. 간식/기타: Grancereale Classico, Kiwi, Arance. 더보기
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안정된 체중
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