2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
2379 kcal
|
지방: 86.93g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 287.01g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Свёкла с Чесноком и Майонезом . 점심 식사: Булочки с Корицей, Кремом и Яблоками ПЕА, Борщ с Говядиной, Пирожок с Картошкой Печёный Мамин ПЕА. 저녁 식사: Пирожок с Картошкой Печёный Мамин ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Булочки с Корицей, Кремом и Яблоками ПЕА. 간식/기타: Котлеты Свиные Львова ПЕА, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|