2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1661 kcal
|
지방: 66.69g | 단백질: 53.57g | 탄수화물: 213.82g.
아침 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Самбери Мясо по-Капитански . 저녁 식사: Пирожок с Капустой, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|