heja mig!
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1376 kcal
|
지방: 56.43g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Pågen Surdegsbröd, Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Kalles Randiga Kaviar, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: BOB Jordgubbssylt Lättsockrad, AXA Havregryn , Arla Lättmjölk. 저녁 식사: Morötter, Eldorado Smördeg, Arla Lätt Crème Fraiche, Blandad Sallad, Sötpotatis, Danish Crown Fläskfile. 간식/기타: Kokt Ägg. 더보기
|
안정된 체중
|