2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1187 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Elle & Vire Beurre Doux, Senseo Café, Confitures et Conserves. 점심 식사: Auchan Banane, Nestlé Céréales Fitness Nature, Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Quetsches Cannelle , Envia Yaourt aux Fruits 0%. 저녁 식사: Raisins, Lesieur Huile Isio 4, Herta Tendre Noix Supérieur , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Coraya Surimi (3), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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