2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1732 kcal
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지방: 94.38g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 82.41g.
아침 식사: Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Omelett oder Rührei mit Wurst, Leberkäse. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Bratwurst, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Weißwein, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. 간식/기타: REWE To Go Ingwer Shot. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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