2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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907 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 96.26g.
아침 식사: Меридиан Лососевая Паста для Бутербродов , Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырник. 저녁 식사: Банан, Творог 9%. 간식/기타: Milky Way Minis, Клементины, Клементины. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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