2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1619 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 214.80g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's British Style Crumpets. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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