2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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2618 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 390.76g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Global Village Сок Томатный, Sportinia L-Carnitine Гранат, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Груша, Global Village Сок Томатный, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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