2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1226 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 23.95g | 탄수화물: 151.61g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. 점심 식사: Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Паштет, Barilla Макароны. 저녁 식사: Шампанское, Bounty Bounty Trio. 간식/기타: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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