2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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532 kcal
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지방: 13.90g | 단백질: 16.93g | 탄수화물: 88.62g.
아침 식사: Чай, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. 점심 식사: Чай, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Увелка Гречка Вареная, Чай, Магнит Мандарин. 간식/기타: Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. 더보기
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주 31.5 kg 감소하기
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