2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1731 kcal
|
지방: 73.61g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Увелка Гречка с Овощами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рыба Снежная (Угольная), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Яйцо Варёное, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Сады Придонья Яблочное Пюре, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Лимак Хлеб Тарту. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|