abi22.님의 저널, 2022년 01월 29일

Me faltan 700 calorías para la cena. Ya no se me ocurren recetas. 😑
48 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
1627 kcal 지방: 61.53g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 167.77g.   아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Carrefour Pan Mignon, Leche Entera. 점심 식사: Berro, Rúcula, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Mendicrim Bien Cremoso, Pan Integral, Yogur Natural (Leche Entera). 더보기
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댓글 
¿Cuantas calorias consumis por día? Porque por tu peso me da la idea que 700 calorias debe ser más o menos la mitad de tu consumo diario A la noche conviene comer liviano 😅 
2022년 01월 29일 작성이: JuanCAh

     
 

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