2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1168 kcal
|
지방: 53.64g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 96.75g.
아침 식사: Льняные Семена, Вологодское Льняное Масло , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Овсяноблин Стукалов. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Суп пюре из броколи. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Желе из кефира и ягод. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|