2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1102 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 84.87g.
점심 식사: Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Agrião, Broto de Feijão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Molho Bolonhesa, Grão-de-Bico Cozido, Guacamole. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Tirol Leite Desnatado, Hortifruti Pitaya. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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fer.gibbert.schneider님의 체중기록
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