2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1782 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 129.00g | 탄수화물: 196.64g.
아침 식사: Bananas , Egg, Great Value Half & Half, Italian Salad Dressing . 점심 식사: Bell Peppers, Celery , Kirkland Signature Canned Chicken. 저녁 식사: White Rice, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Carrots, Bell Peppers. 간식/기타: Kroger Sugar Cookie. 더보기
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안정된 체중
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