2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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2077 kcal
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지방: 93.18g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 207.13g.
아침 식사: Peanut Butter, Whole Milk, Bananas , Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 점심 식사: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Hershey's Kit Kat Miniatures, Potato Chips, Cream Cheese , Keebler Club Crackers Original. 저녁 식사: Heath Miniatures , Honey , 365 Sourdough Bread, Keebler Club Crackers Original, Kraft Sweet & Spicy Chipotle Barbecue Sauce, Italian Salad Dressing , Feta Cheese , Olive Oil , Wild Harvest Grilled Vegetables , Chicken Breast. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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