2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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551 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 22.27g | 탄수화물: 79.82g.
아침 식사: Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Frito. 저녁 식사: Pepsi Refrigerante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Mamão Formosa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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