2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1628 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 114.40g | 탄수화물: 227.28g.
아침 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mushrooms , Woolworths Liquid Egg Whites, Multigrain Bread, Spinach , SPAR Fat Free Long Life Milk. 점심 식사: Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Fat Free Yoghurt, White Rice, Baked or Grilled Trout. 저녁 식사: Pineapple , Mango. 간식/기타: Woolworths Microwave Popcorn Salted, USN Casein Protein, Mangos . 더보기
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안정된 체중
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