2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1049 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 145.83g.
아침 식사: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Pronto Light Arroz com Amêndoas . 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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