2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1090 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 99.13g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Focaccia Genovese, Parma Mio Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 저녁 식사: Lattuga, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Zucchine Cotte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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