2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1410 kcal
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지방: 70.41g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 114.80g.
아침 식사: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Aldi Delikatess Fleischsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Delikatess Fleischsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Gut Bartenhof Salami mit Pfeffer Ummantelt, Lidl Weltmeisterbrot, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. 저녁 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kürbissuppe, Brunch Paprika Peperoni (20g), Blumenkohl. 간식/기타: ZEC+ Protein Chips, Maxi Nutrition High Protein Cookie American Style. 더보기
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안정된 체중
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