2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
3447 kcal
|
지방: 86.31g | 단백질: 136.22g | 탄수화물: 548.92g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kinder Milchschnitte, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Capri-Sonne Kirsche, Gekochtes Eiweiß, Sucuk, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse in Salzlake, Gut & Günstig Laugenstangen. 저녁 식사: Snickers Snickers , Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Red Bull Energy Drink, Capri-Sonne Kirsche, Gut & Günstig Laugenstangen, Tedi Maisgebäck, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Bio Maronen, Granatapfel. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|