2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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924 kcal
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지방: 24.74g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Goma de Tapioca, Leão Chá Verde. 점심 식사: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Seara Filezinho de Peito de Frango. 저녁 식사: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Seara Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Mangas, brigadeiro fit, Fruta do Conde. 더보기
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