2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1264 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 151.53g.
아침 식사: Holland & Barrett Geraspte Kokos, Chiazaad, AH Cornflakes, Alpro Coconut Almond, Suiker, Senseo Dark Roast. 저녁 식사: Ijstaart, Jumbo Verse Friet , AH Gegrilde Groenten, Muscle Meat Tonijn Steak. 간식/기타: Lipton Ice Tea Green. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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