2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
2515 kcal
|
지방: 85.94g | 단백질: 216.11g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Spreewaldhof Saure Gurken, Kirschtomaten, Ei, Wiesenhof Geflügelwurst, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Bäckerkrönung Vollkornbrot. 점심 식사: Halbes Hähnchen, Döner Kebab. 간식/기타: Weider Premium EAA Zero, Peak Whey Selection Strawberry, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|