2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 56 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1711 kcal
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지방: 62.65g | 단백질: 189.45g | 탄수화물: 89.20g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel . 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Nestlé Suflair. 간식/기타: Santo Antônio Torrone com Amendoim, Pamonha. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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