2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
2232 kcal
|
지방: 70.44g | 단백질: 175.03g | 탄수화물: 221.20g.
아침 식사: Lindt Lindor Kugeln, Fitmeals Low Carb Schokodrops, Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Be Light Reibekäse, Nutella Nutella, Agrarfrost Backfrites, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Milbona Goldessa Balance, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|