2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
1015 kcal
|
지방: 49.49g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 87.87g.
아침 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Финик, Просто Мёд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Lindt Шоколад 78%, Полет Печенье Овсяное Классическое, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Асто Горбуша Малосоленая. 저녁 식사: Черный Принц Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 간식/기타: Варенька Варенье Клубничное, Любятово Крекер Витаминный, Голден Яблоко . 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|