2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1943 kcal
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지방: 90.85g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 206.74g.
아침 식사: Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot. 점심 식사: Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Baguette, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). 간식/기타: Mischkornbrot, Aldi Salami, Kiwi, Gekochtes Ei. 더보기
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안정된 체중
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