2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1345 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 181.74g.
아침 식사: Yakult Yakult Plus, Emmi Caffè Latte Balance, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Kartoffel Softie. 점심 식사: Bebivita Gemüse-Risotto mit Zartem Hühnchen, Conradl Amerikaner. 저녁 식사: Yakult Yakult Plus, Snack Time Salatcup Käse & Schinken, Edeka Hähnchen-Schnitzel. 간식/기타: DM Bio Müsli Riegel Hafer Kakao, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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