2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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3260 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 544.60g.
아침 식사: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Deluxe Crema di Mandorla, Yoga 100% Corposa di Bosco. 점심 식사: Certossa Pan Carré, Kania Dressing Caesar, Patate al Forno, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Calvé Ketchup Piccante, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Olive Nere, Birra, Logrò Funghi Porcini Trifolati, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Pizza Marinara. 간식/기타: Alesto Datteri di Tunisia , Tastino Bio Crisp Bread Quinoa, Banana, Fiorentini Croccantini di Sesamo , Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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