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☹ Kann so etwas auch an einem sehr großen Kaloriendefizit liegen?🤔
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113.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1791 kcal
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지방: 72.99g | 단백질: 137.04g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Rispentomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kaffee, Gekochtes Ei, Demeter Rusti Bio-Brötchen. 점심 식사: Lidl Mango, Zirkulin Flohsamenschalen , Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Dosentomaten, Wirsing, Zirkulin Flohsamenschalen , Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Rinderhackfleisch. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Danke für deine Erklärung, dann ist es wahrscheinlich der wieder aufgenommene Sport und Arbeitsstress, ich zähle JEDE Kalorie
2022년 01월 29일 작성이: Tielewop
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Nein. Von nix kommt nix 😉 Achte nur in deinem Defizit auf Mikro und Makronährstoffe. Sind Wasserspielchen 👍 Stressbedingt oder zu sehr beanspruchte Muskeln... Wasser findet seinen Weg.
2022년 01월 29일 작성이: Shiva1705
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