2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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2536 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 124.24g | 탄수화물: 372.57g.
아침 식사: Monster Energy the Doctor, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Weider 32% Protein- Bar, Dulano Lyoner, Semmel, Fanta Orange, Butterbrezel. 간식/기타: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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