2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 60.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1808 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 203.36g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грудка Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Блиночкин Тесто Блинное в Аэрозольном Баллоне. 점심 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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