2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
1917 kcal
|
지방: 82.07g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 161.63g.
아침 식사: Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Брест Литовск Творог 3%, Авокадо, Морковь, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Криспи, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Мандарины, Дайкон, Кукуруза Вареная, Желудки куриные, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано. 저녁 식사: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Клубника, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Помидоры, Сельдерей, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|