2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
1950 kcal
|
지방: 83.29g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 232.78g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Сыр Камамбер, Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою, Белоцерковский Масло Экстра, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Мёд, Сквирянка Овсянка. 점심 식사: Диетическая Шарлотка, Libeert Молочный Шоколад, Груша, Мандарины, Забіяка Балик Традиційний, Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою, Скумбрия Провесная , Растительное Масло, Галя Балувана Зразы с Капустой, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). 저녁 식사: Galleti Хлебцы Кукурузные, Комо Сыр Фамилия 30%, Яготинский Закваска 2,5%. 간식/기타: Сахар, Сильпо Банан, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|