2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
2668 kcal
|
지방: 111.39g | 단백질: 162.45g | 탄수화물: 253.19g.
아침 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Станем Друзьями Авокадо , Масло Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Банан, Варенье, Epica Йогурт Ананас, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Конфета, Зеленая Линия Сало Белорусское , BeFit Борщ с Говядиной. 간식/기타: Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|