2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1276 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 155.60g.
아침 식사: Глубокое Сгущеное Молоко , Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. 점심 식사: Греческий Салат, Шампиньоны Гриль, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. 저녁 식사: Алми Слойка с Вишней, Бутерброд с Красной Икрой. 간식/기타: Алми Слойка с Вишней. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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