schoenheit님의 저널, 2014년 05월 29일

2014년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

68 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 29일:

1434 kcal

지방: 74.25g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 133.79g. 아침 식사: Milfina Kaffeesahne, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Du darfst Salami, Lindenhof Gouda, Ja! Remoulade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Weizenbrötchen, Ja! Bockwürstchen. 간식/기타: Eiskugel. 더보기

1766 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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